נעים מאוד, אני אביבית פרג'ון. דיאטנית קלינית מעל 20 שנה , אוהבת אנשים ואוכל מושבעת
אבל אם תשאלו אותי מה אני עושה באמת ? אני עוזרת לאנשים ליצור מערכת יחסים בריאה, רגועה וחופשית עם האוכל ועם הגוף.
למה אני עושה את זה? כי אני מאמינה שאוכל הוא הנאה, הוא זיכרון, הוא רגש. כשגדלתי, חלמתי להיות שפית בקורדון בלו בפריז. האהבה הזו למטבח לא נעלמה, היא פשוט קיבלה עומק חדש: למדתי לשלב בין תזונה קלינית מבוססת מחקר לבין הבנה עמוקה של רגש, גוף ונפש. לבין הכוח המרפא של הבישול.
הגישה שלי: להתחיל להקשיב
אני לא מאמינה במשטרים, באיסורים וללכת נגד גוף. אני מאמינה בחמלה.
יחד, נבין את הדפוסים שמפעילים אותך ברמה היומיומית ונבנה מערכת יחסים בריאה, חופשית ומרפאה עם האוכל, ועם הגוף.
איך זה קורה בפועל ?
את הניסיון הקליני העשיר שלי אני משלבת עם מגוון כלים טיפוליים מוכחים:
טיפול בבישול – כלי המאפשר לנו לגעת ברגש דרך המטבח.
CBT ו-CBT-E: לשינוי דפוסי חשיבה והתנהגות באכילה ובהפרעות אכילה
מיינדפולנס והגישה המוטיבציונית: לחיבור לכאן ועכשיו ולגיוס כוחות פנימיים.
הדרכת הורים (אדלר) ו-FBT: לליווי מקצועי של ילדים ונוער.
IPC: לטיפול ממוקד בקשרים בין-אישיים.
כל תהליך נבנה באופן אישי, מתוך הקשבה, הבנה וחיבור למה שמתאים לך באמת.
אוכל הוא הרבה יותר מצריכת קלוריות. הוא חלק מהחיים שלנו , מהרגש ומהזהות שלנו.
כשיש סדר והבנה מה הגוף שלי צריך ומה טוב לו ותחושת ביטחון בעצמי ובגוף שלי השינוי הופך לטבעי יותר, נעים יותר ויציב לאורך זמן.

עם מי אני עובדת?
הורים לתינוקות וילדים בנושאים של מעקב גדילה , פגים , הפרעות אכילה של הגיל הרך ובררנות אכילה
ליווי בכשל שגשוג או קושי בגדילה,חיזוק סביבת בית בריאה ויעוץ במעבר למזון מוצק
תזונה תומכת גדילה והתפתחות בגיל ההתבגרות
ליווי תזונתי של משפחות צמחוניות וטבעוניות
ליווי בני נוער ומבוגרים בחיזוק דימוי גוף בריא
ליווי תזונתי לנוער ומבוגרים בהתאמה תזונתית לצד טיפול תרופתי
ליווי תזונתי לנוער ומבוגרים עם הפרעת קשב וריכוז
ליווי תזונתי של נוער ומבוגרים המתמודדים עם הפרעות אכילה
ליווי תזונתי לבני נוער ספורטאים חובבים \מקצועניים

אני לא כאן כדי לתת לכם "תפריט למקרר" ולשלוח אתכם לדרככם. אני כאן כדי להקשיב.
אני מאמינה שלכל אחד ואחת יש דרך אישית שמתאימה בדיוק להם.
ובאמת כל אחד ואחת יכולים ליצור מערכת יחסים בריאה, חופשית ומרפאה עם האוכל הגוף.

מרגיש לך מתאים ?
מזמינה אותך לפגישת היכרות קצרה, נבין את הקושי והצרכים שלך,נבדוק האם יש ביננו התאמה מקצועית ואישית
ולבחון יחד איך ניתן להתקדם בצורה מדויקת ונכונה
הפגישה מתקיימת בזום, באווירה רגועה , לא שיפוטית ולא מחייבת.
אפשר להשאיר כאן פרטים ואחזור אליך לקביעת פגישת היכרות.